長森遥南（ながもりはるな）さんは、ショートトラックスピードスケートで活躍する23歳のアスリートです。
2025年12月の全日本選手権で18年ぶりとなる個人種目3冠を達成し、一気に注目を集めています。
SNSでは「急上昇しているけど何があったの?」「パティシエって本当?」といった声が多く見られますね。
この記事では、長森遥南さんが急上昇している理由や最近の快挙、ショートトラックを始めたきっかけから現在までの経歴、さらにプロフィール情報まで詳しく調べてまとめました。
気になる方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
長森遥南選手がショートトラック界で急上昇中！何が起きた？
引用元：長森遥南Instagram
長森遥南さんの名前が急上昇している理由、それは2025年12月の全日本ショートトラックスピードスケート選手権での圧巻の活躍です。
2025年12月13日〜14日に東京辰巳アイスアリーナで開催された全日本選手権で、長森さんは女子500m、1000m、1500mの個人3種目すべてを制覇しました。
女子の個人全種目制覇は、神野由佳選手以来18大会ぶりの快挙です。
すごいですよね！
この3冠達成によって、長森さんは2026年2月に開催されるミラノ・コルティナ冬季オリンピックの日本代表に選出されました。
代表選考では当落線上にいたと言われていましたが、全日本選手権での圧倒的なパフォーマンスで逆転での五輪切符獲得を果たしたんです。
代表発表の瞬間、長森さんは「頭が真っ白です」と涙を浮かべながらコメント。
初めての五輪代表入りに、感動が伝わってきますね。
私も介護の仕事をしていて、利用者さんが小さな目標を達成した時の喜びを間近で見ることがありますが、長森さんの涙には、それまでの努力と苦労が凝縮されているように感じました。
誰かが夢を叶える瞬間って、本当に胸が熱くなります。
急上昇の理由①最近の快挙や好成績
長森遥南さんが急上昇している背景には、2024年から2025年にかけての目覚ましい成長があります。
ここからは、具体的な成績を見ていきましょう。
ワールドツアーでの日本代表の躍進
2024-2025シーズンのワールドツアー（国際大会）で、日本女子チームは3000mリレーで2度の銅メダルを獲得しました。
ショートトラックは個人種目だけでなく、リレー種目も重要な競技です。
ただし、長森さん自身はこのワールドツアーには出場していませんでした。
それでも全日本選手権で3冠を達成したことで、国際大会での経験が少ないにもかかわらず実力を証明したことになります。
これは本当に驚異的ですね！
ちなみに、2025年のハルビン冬季アジア大会では、長森さんは女子1500mで6位入賞、3000mリレーで銅メダルを獲得しています。
国際舞台でも着実に結果を残していたんです。
全日本選手権での18年ぶり3冠達成
2025年12月の全日本選手権では、長森さんは3日間で3種目すべてを制覇しました。
| 種目 | 結果 | タイム |
|---|---|---|
| 女子500m | 優勝 | 45秒226 |
| 女子1500m | 優勝 | 2分50秒209 |
| 女子1000m | 優勝 | 1分34秒738 |
特に1000mでは、ラスト2周から徐々に順位を上げて先頭に立ち、そのままフィニッシュ。
後方スタートからの逆転優勝という劇的な展開でした。
長森さん自身も「まさか優勝できるとは思っていなかった」と語っており、自分でも驚くほどの成長を遂げていたようです。
五輪代表選考での活躍
ミラノ・コルティナ五輪のショートトラック日本代表は、男女各5名（計10名）の枠がありました。
しかし、実際には男女各4名と男女混合リレー用の補欠選手という構成で、計9名が選出されました。
長森さんは全日本選手権前の時点では「無印」と呼ばれる代表確実ではない立場でしたが、3冠達成によって一気に代表入りを決めました。
まさに土壇場での大逆転劇です！
同時に代表入りを決めたのは、女子の渡邉碧選手（トヨタ自動車）、男子の岩佐暖選手（きらぼし銀行）。
すでに代表が確実だった選手たちと合わせて、9名の代表が出そろいました。
急上昇の理由②実力が評価され始めた背景
長森遥南さんの実力は、以前から高いものがありました。
しかし、なぜ今になって急激に評価されるようになったのでしょうか？その背景を探ってみます。
技術力やスピードの向上
長森さんの最大の武器は、加速を生かしたスタートです。
引用元：長森遥南Instagram
ショートトラックはスケートリンクを周回するレースで、スタートダッシュとコーナリング技術が勝負を分けます。
関西学院大学時代から、長森さんはスピードと技術の両面でトレーニングを積み重ねてきました。
そして2025年春に洋菓子メーカー「アンリ・シャルパンティエ」に就職してからも、競技に専念できる環境が整ったことで、さらなる成長を遂げたんです。
私も登山が趣味なのですが、登山って地道なトレーニングの積み重ねが大切なんですよね。
一歩一歩確実に進むことで、いつの間にか高い山にも登れるようになる。
長森さんの成長も、まさにそういった「継続の力」を感じさせます。
海外選手との競り合いで存在感
ショートトラックは、中国や韓国、カナダなどが強豪国として知られています。
日本選手が国際大会で上位に食い込むのは簡単ではありません。
しかし、長森さんは2025年のアジア大会で銅メダルを獲得するなど、国際舞台でも結果を残してきました。
また、今季のワールドツアーでは日本女子チームがリレーで銅メダルを2度獲得しており、日本女子チーム全体のレベルアップが進んでいます。
その中で、長森さんは全日本選手権で3冠を達成したことで、「日本のエース候補」として認識されるようになりました。
2026年のミラノ五輪では、女子3000mリレーでの表彰台入りが期待されており、長森さんもその中心メンバーとして注目されています。
ちなみに、長森さんは五輪について「メダルを狙っている」と明言しています。
この前向きな姿勢も、注目度が高まっている理由の一つですね！
長森遥南のショートトラック経歴を時系列で
ここからは、長森遥南さんがどのようにしてショートトラックの道を歩んできたのか、時系列で見ていきましょう。
競技を始めたきっかけ
長森さんがスケートを始めたのは、幼稚園の卒園旅行がきっかけでした。
卒園行事でスケート場を訪れたことで、スケートに興味を持ったそうです。
その後、小学1年生の時に神戸市のスケート教室に通い始めました。
実は、母親は「浅田真央さんみたいになってほしい」とフィギュアスケートを勧めたそうですが、通ったのはスピードスケートの教室だったんです。
偶然の出会いが、今の長森さんを作ったんですね！
さらに興味深いのは、長森さんは小学2年生からゴルフも並行して始めたということ。
スケートとゴルフの二刀流という珍しい経歴を持っています。
私も学生時代はランニングをしていましたが、複数のスポーツを同時に続けるのは本当に大変です。
それを小学生の頃からやっていたなんて、すごい努力家ですよね。
ジュニア時代から頭角を現す
長森さんは親和中学校、親和女子高等学校（兵庫県）に進学し、スケートとゴルフを両立しながら競技を続けました。
ゴルフでは、ジュニア時代に今季の米ツアーで優勝した岩井明愛・千怜姉妹と戦っていたというエピソードもあります。
ゴルフのベストスコアは68という驚異的な記録で、高校3年生の時にはプロテストにも挑戦しました。
しかし、プロテストは不合格。この結果を受けて、長森さんは大学進学を機にスピードスケート一本に絞ることを決意しました。
一つの夢を諦めるのは辛かったと思いますが、この決断が今の成功につながっているんですね。
シニア転向後の成長
関西学院大学教育学部に進学した長森さんは、大学時代にショートトラックに専念しました。
大学では氷上競技部に所属し、国内大会で徐々に成績を伸ばしていきました。
そして2025年3月に大学を卒業し、洋菓子ブランド「アンリ・シャルパンティエ」に就職。
同社の氷上競技部に所属し、競技と仕事を両立する社会人アスリートとしての道を歩み始めました。
興味深いのは、長森さんはオフシーズンにはパティシエとして焼き菓子のフィナンシェ作りに携わっているということ。
「料理の経験はほとんどなかった」という長森さんですが、今では抹茶やイチゴ味など様々な種類を作り分けているそうです。
この異色の経歴から、長森さんは「世界最速パティシエ」という愛称で呼ばれるようになりました。
スケートとパティシエという二刀流、本当にユニークですよね！
長森遥南の簡単プロフィール
ここで、長森遥南さんの基本的なプロフィールをまとめておきます。
年齢や生年月日は？
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名前 | 長森 遥南（ながもり はるな） |
| 生年月日 | 2002年4月25日 |
| 年齢 | 23歳（2026年1月時点） |
| 身長 | 155cm |
2002年生まれということで、まだ23歳という若さです。これからさらなる成長が期待できますね！
出身地や学歴
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 出身地 | 兵庫県神戸市（神戸市東灘区） |
| 中学 | 親和中学校 |
| 高校 | 親和女子高等学校 |
| 大学 | 関西学院大学 教育学部（2025年3月卒業） |
| 所属 | アンリ・シャルパンティエ（洋菓子メーカー） |
| 趣味 | ピアノ |
兵庫県神戸市の出身で、地元の名門女子校を経て関西学院大学へ進学。
教育学部を卒業後、洋菓子メーカーに就職という経歴です。
趣味はピアノということで、スケート、ゴルフ、パティシエ、ピアノと、多才な一面が伺えますね。
器用で努力家な性格が想像できます。
私も新潟県出身なので、地方出身者が大舞台で活躍する姿を見ると、つい応援したくなってしまいます。
長森さんも神戸から全国区へ、そして世界の舞台へと羽ばたいていく姿は、本当に励みになりますね！
世間の反応やSNSの声
長森遥南さんの五輪代表入りを受けて、SNSやメディアでは様々な反応が見られました。
まず注目すべきは、Instagramのフォロワー数が3倍に増加したということ。
代表発表前と比べて、注目度が一気に高まったことがわかります。
メディアでは、長森さんの異色の経歴に注目が集まりました。
「ゴルフのプロテスト受験歴」「世界最速パティシエ」「ベストスコア68」など、ショートトラック以外のエピソードも多く報じられています。
また、18年ぶりの3冠達成という快挙に対しては、「感動した」「涙が出た」といった声が多く見られました。
特に、代表発表の瞬間に涙を流す長森さんの姿に、多くの人が共感したようです。
さらに、長森さんが所属するアンリ・シャルパンティエは西宮市に本社があり、関西学院大学も西宮市にキャンパスがあることから、地元・西宮市からも熱い応援が寄せられています。
2026年1月には、長森さんが西宮市長を表敬訪問し、「メダルを取れるよう頑張っていきたい」と意気込みを語りました。
SNSでは、「応援しています！」「メダル期待してます！」といった声とともに、「パティシエとしても頑張ってほしい」「フィナンシェ食べたくなった」といった、ユニークな応援メッセージも見られました。
私も介護の仕事をしていると、利用者さんが頑張っている姿を見て元気をもらうことがありますが、長森さんのように夢を追いかける姿は、たくさんの人に勇気を与えているんだなと感じます。
まとめ：長森遥南の今後に期待！五輪でのメダル獲得なるか
長森遥南さんについて、この記事で分かったことをまとめます。
【要点まとめ】
・2025年12月の全日本選手権で18年ぶりの個人3冠を達成
・逆転でミラノ・コルティナ冬季五輪代表に選出（初の五輪出場）
・幼稚園の卒園旅行がきっかけでスケートを始め、小学2年からゴルフと並行
・高校時代にゴルフのプロテスト受験、不合格を機にスケート一本に絞る
・現在は洋菓子メーカー「アンリ・シャルパンティエ」所属で、オフはパティシエとして活動
・「世界最速パティシエ」の愛称で親しまれる異色のアスリート
・2026年ミラノ五輪では女子3000mリレーでのメダル獲得が期待される
長森遥南さんの努力と成長、そして異色の経歴が、少しでも伝わっていれば嬉しいです。
ゴルフのプロテスト不合格という挫折を乗り越えて、ショートトラックで五輪代表の座をつかんだ長森さん。
その姿には、「夢は一つじゃない」「別の道でも輝ける」というメッセージが込められているように思います。
2026年2月のミラノ・コルティナ五輪では、長野大会以来28年ぶりとなるショートトラック日本代表の表彰台入りが期待されています。
長森さんも「メダルを狙っている」と明言しており、初の五輪でどんな滑りを見せてくれるのか、本当に楽しみですよね！
私も新潟の山で朝日を見た時の感動を今でも覚えていますが、長森さんが五輪という大舞台で輝く瞬間も、きっと感動的なものになるはずです。
これからの活躍が本当に楽しみですね！
長森遥南さんの新しい情報が入ったら、また追記していきますね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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